Seit 2020 biete ich Entspannungskurse im Entspannungsstudio Ygia in München-Neuhausen an.

Autogenes Training:
Entspannungsübungen mit anschließendem Austausch.
Geschlossene Gruppen mit höchstens 8 Teilnehmern, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termin: Montags von 12.15 Uhr bis 13.30 Uhr; 6 x 75 Minuten

Progressive Muskelentspannung:
Entspannungsübungen mit anschließendem Austausch.
Geschlossene Gruppen mit höchstens 8 Teilnehmern, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termin: Montags von 14.00 Uhr bis 15.15 Uhr; 6 x 75 Minuten

Klangmeditation mit Visualisierung:
Übungen mit anschließendem Austausch.

Geschlossene Gruppen mit höchstens 8 Teilnehmern, keine Vorkenntnisse erforderlich.
Termin: Montags von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr; 6 x 60 Minuten

Alle Kurse werden als Gruppen- oder Einzelkurse angeboten. Anmeldung ist jeweils erforderlich.

Bitte bringen Sie zu allen Kursen warme Socken mit und kommen wenn möglich in bequemer und nicht
einengender Kleidung.

Kursort:

Ygia Entspannungsstudio und Praxis in München
Ysenburgstr. 16
80634 München-Neuhausen
Homepage: www.ygia-muenchen.de

Anmeldung und weitere Informationen zu den Kursen:
Sigrid Frickinger, Mobil: 0172/8138918
Email:  entspannung2011@gmx.de

Ich freue mich auf Sie!